Bodycombat
Bodycombat is een op oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma met bewegingen uit disciplines als karate, taekwondo, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi. De 1 uur durende Bodycombat les is opgebouwd uit tien populaire muzieknummers. Dit zorgt voor een opwindende fitnessbeleving die uiterst snelle fitnessresultaten oplevert.
Bodycombat is een krachtige, energieke conditie-workout die:
- - De hart- en longfunctie verbetert en het risico op hart- en vaatziekten verlaagt
- - Belangrijke spiergroepen strakker maakt en in vorm brengt
- - Calorieën verbrandt voor een slanker lichaam
- - Je coördinatie en lenigheid verbetert
- - Je botdichtheid verbetert
- - Je houding, de kracht in je kernspieren en je stabiliteit verbetert
- - Je zelfvertrouwen geeft
