Bodycombat is een op oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma met bewegingen uit disciplines als karate, taekwondo, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi. De 1 uur durende Bodycombat les is opgebouwd uit tien populaire muzieknummers. Dit zorgt voor een opwindende fitnessbeleving die uiterst snelle fitnessresultaten oplevert.

Bodycombat is een krachtige, energieke conditie-workout die:

  • De hart- en longfunctie verbetert en het risico op hart- en vaatziekten verlaagt
  • Belangrijke spiergroepen strakker maakt en in vorm brengt
  • Calorieën verbrandt voor een slanker lichaam
  • Je coördinatie en lenigheid verbetert
  • Je botdichtheid verbetert
  • Je houding, de kracht in je kernspieren en je stabiliteit verbetert
  • Je zelfvertrouwen geeft
Donderdag                20.00 uur BodyJam
Vrijdag        19 jan.   21.00 uur Kizomba/ Zouk/
                                                                  Salsa beginners
Zaterdag     20 jan.  18.00 uur Wedding cursus
                                                                  stijldansen

Wat is jouw favoriete zomerhit van 2017?











Let op ! U ontvangt 2 x een email na aanmelding.