PowerYoga is een fantastische oefenvorm om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Er wordt gebruik gemaakt van bewegingen zoals de natuur die bedoeld heeft en je hele lichaam wordt erbij betrokken. De effecten zijn na een aantal lessen al merkbaar: je voelt je fitter, kalmer en energieker. Je lichaam krijgt een souplesse, die het nog niet eerder heeft gehad. Afgezien van deze fysieke effecten ontwikkelt zich nog een groter effect, namelijk: in je innerlijk. Emoties, spanningen en allerlei angsten slaan we op in ons innerlijke systeem. Deze vaak ongewenste en soms ook schadelijke verborgen krachten worden in het lichaam losgemaakt en eruit gewerkt door het beoefenen van PowerYoga. De mentale veerkracht wordt herontdekt en versterkt.

PowerYoga spreekt alle aspecten aan. Het is een lichaamsoefening, waarin de totale mens beschouwd wordt. In een sessie komen fysieke kracht, mentale kracht, souplesse, conditie en balans allemaal aan bod, waardoor alle systemen in het lichaam worden geactiveerd en verbeterd. 

 

PowerYoga zorgt ervoor dat;

 
  • het hormonale stelsel wordt uitgebalanceerd;
  • de bloedsomloop wordt gestimuleerd;
  • het hart wordt krachtiger;
  • het zenuwstelsel wordt positief beïnvloed (door de juiste adem);
  • de spijsvertering krijgt een opkikker;
  • het afvoersysteem (lymfestelsel) wordt geactiveerd.
Donderdag                20.00 uur BodyJam
Vrijdag        19 jan.   21.00 uur Kizomba/ Zouk/
                                                                  Salsa beginners
Zaterdag     20 jan.  18.00 uur Wedding cursus
                                                                  stijldansen

Wat is jouw favoriete zomerhit van 2017?











Let op ! U ontvangt 2 x een email na aanmelding.