Bodybalance van Les Mills is een 1-uur durende groepsles op muziek en maakt gebruik van de beste bewegingen uit yoga, tai chi en Pilates. Het is je persoonlijke ’time out’ van stress en spanningen uit het dagelijks leven. Bodybalance bevat holistische invloeden en vermengt dynamische, nieuwe technieken met traditionele, oosterse disciplines.

Bodybalance: 

  • verbetert de flexibiliteit van de gewrichten en het bewegingsbereik
  • maakt de kernspieren (buik, borst, rug) sterker
  • help calorieën te verbranden
  • verlaagt het stressniveau
  • verbetert de concentratie en verhoogt het zelfbewustzijn

Zomerrooster 2018

Het zomerrooster loopt van vr. 20 juli t/m vr. 3 aug. en van ma. 27 t/m vr. 31 aug.

Ma. 6 t/m vr. 24 aug. zijn er geen lessen

Vanaf 3 sept. lopen a;;e lessen weer volgens het NIEUWE lesrooster

__________________________________________________________________________________

Maandag    19.00 uur  Combat
                   19.45 uur  BodyBalance
                   20.30 uur  Sh'Bam

Dinsdag     18.30 uur  Kids/Teens Dance class

Woensdag 10.15 uur  Zumba

                  18.00 uur  DDD (VIP) zelf training

                   19.00 uur  Yoga

                   20.00 uur  Zumba

Donderdag 19.00 uur  Sh'Bam

                  19.45 uur  BodyBalance

Vrijdag       18.30 uur  G-Dansen

                  19.00 uur  Zumba

100 jaar Drenth Dance Centers

Aanmelden Nieuwsbrief

Video

Komende evenementen

Zomerrooster
Datum: 27-08-18 12:00 tot 31-08-18

Start winterrooster
Datum: 03-09-18