PowerYoga is een fantastische oefenvorm om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Er wordt gebruik gemaakt van bewegingen zoals de natuur die bedoeld heeft en je hele lichaam wordt erbij betrokken. De effecten zijn na een aantal lessen al merkbaar: je voelt je fitter, kalmer en energieker. Je lichaam krijgt een souplesse, die het nog niet eerder heeft gehad. Afgezien van deze fysieke effecten ontwikkelt zich nog een groter effect, namelijk: in je innerlijk. Emoties, spanningen en allerlei angsten slaan we op in ons innerlijke systeem. Deze vaak ongewenste en soms ook schadelijke verborgen krachten worden in het lichaam losgemaakt en eruit gewerkt door het beoefenen van PowerYoga. De mentale veerkracht wordt herontdekt en versterkt.

PowerYoga spreekt alle aspecten aan. Het is een lichaamsoefening, waarin de totale mens beschouwd wordt. In een sessie komen fysieke kracht, mentale kracht, souplesse, conditie en balans allemaal aan bod, waardoor alle systemen in het lichaam worden geactiveerd en verbeterd.

 

PowerYoga zorgt ervoor dat;

 
  • het hormonale stelsel wordt uitgebalanceerd;
  • de bloedsomloop wordt gestimuleerd;
  • het hart wordt krachtiger;
  • het zenuwstelsel wordt positief beïnvloed (door de juiste adem);
  • de spijsvertering krijgt een opkikker;
  • het afvoersysteem (lymfestelsel) wordt geactiveerd.

Zomerrooster 2018

Het zomerrooster loopt van vr. 20 juli t/m vr. 3 aug. en van ma. 27 t/m vr. 31 aug.

Ma. 6 t/m vr. 24 aug. zijn er geen lessen

Vanaf 3 sept. lopen a;;e lessen weer volgens het NIEUWE lesrooster

__________________________________________________________________________________

Maandag    19.00 uur  Combat
                   19.45 uur  BodyBalance
                   20.30 uur  Sh'Bam

Dinsdag     18.30 uur  Kids/Teens Dance class

Woensdag 10.15 uur  Zumba

                  18.00 uur  DDD (VIP) zelf training

                   19.00 uur  Yoga

                   20.00 uur  Zumba

Donderdag 19.00 uur  Sh'Bam

                  19.45 uur  BodyBalance

Vrijdag       18.30 uur  G-Dansen

                  19.00 uur  Zumba

100 jaar Drenth Dance Centers

Aanmelden Nieuwsbrief

Video

Komende evenementen

Zomerrooster
Datum: 27-08-18 12:00 tot 31-08-18

Start winterrooster
Datum: 03-09-18